昨日のごはんは朝昼兼用で小豆玄米粥、夜はオーサワジャパンの玄米めん。 今日のごはんは朝昼兼用でごま塩玄米・梅干し・切干大根とお揚げの味噌汁、夜は玄米味噌雑炊、青菜の煮浸し。 先月後半は外食続きで身体をリセットしたかった(そのわりには排出食材…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。